Почему задержка месячных

Здравствуйте, мне 18 лет, рост 164, весь 49, студентка 2 курса, у меня постоянные нерегулярные менструальный цикл, бывает по 2-3 месяца задержка, много нервничу, аппетит нормальный, что мне делать помогите мне пожалуйста.