Что вас беспокоит?
Что делать, если в момент засыпания начинается раздражённость в теле
Здравствуйте,когда ложусь спать в теле начинается раздражённость из-за которой не могу уснуть и начинаю агрессировать. ложусь на другой бок,тоже самое,могу ворочаться по 2 часа и потом в какой-то момент просто засыпаю по щелчку пальца. что это и как с этим бороться?
нет
18 лет
17 Мая 2024·Просмотров: 137·Милена
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Нужно соблюдать гигиену сна
Нужны ритуалы перед сном.
Мелатонин 1 т за 1 час до сна 2 недели
Похожие вопросы по теме
- 17 Ноября 20181 ответ
- 3 Июня 20217 ответов