Что вас беспокоит?
Можно ли вылечить растянутый кишечник? Как?
Здравствуйте. Сделали колоноскопию и диагноз долихосигма. Меня мучают запоры! Сижу на диетах , вес не могу набрать. И доктор который делал процедуру сказал носить корсет поясничный , но как , сколько не объяснил. Еще гастрит воспалился. Не знаю что делать , ферритин и витамин д понизились, а пить боюсь лекарства из за желудка. Подскажите пожалуйста что делать?
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга.
Предполагаю, что Вы следуете ограничительной диете. Из-за этого не хватает белков и углеводов для строительства ферритина; также часто в диетах ограничено потребление жира, поэтому витамин Д снижается. А запоры от недостаточного количества пищевых волокон, основное количество которых Берется не из овощей и фруктов, а из цельнозерновых углеводов (греча, булгур, полба, перловая каша, Геркулес монастырский, цельнозерновые макароны, неотшлифованный рис, цельнозерновой/отрубной хлеб/хлебцы, мюсли/гранола).
Рекомендуется рациональное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Для примера можно брать правило Гарвардской тарелки. При помощи неё так же достигается цель нормализации массы тела.
Ксения Константиновна, спасибо большое.
А корсет с какой целью назначили? Это как то кишечник поддержать , ну я просто не понимаю.
Не подскажу, почему рекомендован корсет. По долихосигме подобных рекомендаций нет.
Ксения Константиновна, поняла, спасибо. Я так понимаю она на всю жизнь эта проблема?
Долихосигма - не проблема при достаточном потреблении пищевых волокон из рациона.
В основном в диетах для снижения массы тела уменьшается количество «злобных» углеводов, а вместе с ними и пищевые волокна.
А пищевые волокна это как раз основная часть каловых масс - если нет клетчатки, нечем ходить в туалет?♀️
Ксения Константиновна, спасибо за ясное разъяснение?
Похожие вопросы по теме
- 48 минут назад2 ответа
- 3 часа назад5 ответов
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад4 ответа
- 3 часа назад6 ответов
- 3 часа назад6 ответов
- 4 часа назад3 ответа
- 5 часов назад9 ответов
- 5 часов назад2 ответа