Фолликулит, прыщи — вопрос №2134331

Александр, здравствуйте.
Сывороточное железо было 12?

На показатель сывороточного железа не нужно смотреть, это лабильный изменчивый показатель, он меняется в течении суток, зависит от употребленной накануне пищи, богатой железом.
Как железо из сыворотки уходит в ткани- в сыворотке снижается уровень железа.
Нужно смотреть именно показатель ферритина.
Гематологи дают норму ферритина от 30-40 нг/мл как минимум. Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Ферритин в норме у вас.

Витамин Д восполняете?
По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог

+ Дефицит витамина В12.
Принимайте Анкерманн Витамин В12 1 таб в день на месяц

Повышен общий холестерин.
Рекомендую прием Омега 3 800-950 мг.
Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если есть возможность- Омега 3 950 мг Тройную от Солгар на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла,
Пройти планово УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза.
Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером.

Тогда желательно начать прием розувастатин 20 мг по 1 таблетке вечером в течение 1 месяца

Здравствуйте, Александр!

1. У вас дефицит витамина Д. Рекомендую вигантол 5000МЕ (10 капель) утром в течение 1 месяца, далее по 2000МЕ (4 капли- профилактическая доза) - ежедневно и постоянно.

2. Увидела в комментариях, что у вас есть атеросклеротические бляшки по результатам УЗИ сосудов шеи + лабораторно высокий холестерин. Рекомендую начать прием розувастатина 20 мг вечером в течение 1 месяца и не прекращая приема сдать анализ крови на АСТ, АЛТ и липидограмму для коррекции дозы. Прием ни в коем случае не прекращаем!
Статины - важная профилактика развития инфаркта и инсульта!

Здоровья вам!

Анемии у Вас нет, ферритин не плохой, должен быть ближе к массе тела не менее 30.
Выявлен дефицит витамина Д, В12 , восполняйте.
для восполнения рекомендую принимать витамин Д ( Аквадетри) в дозе 5000 ме - 10 капель утром после еды в течение 1-2 месяцев, с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 ме - 4 капли , в осенне зимний период.

- витамин В12 препарат Анкерманн 1 т в день в течение месяца , пройдите ФГДС.

- повышен общий холестерин рекомендую дополнительно сдать липидный спектр (ЛПВП, ЛПНП, ТГ), курсом омега 3 аминокислоты .