Что вас беспокоит?
Постоянная слабость.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, в данный момент нахожусь в каком-то странном состоянии: очень часто испытываю слабость, желание прилечь, поспать. Я вообще человек очень энергичный, активный, целый день обычно что-то делаю. А тут проходит всего пол дня и я не хочу ничего, только спать. Веду здоровый образ жизни, не курю, выпить могу по праздникам, без фанатизма. Занимаюсь спортом. Заметила что и тренировки даются сложнее сейчас, все упражнения выполняю вроде хорошо, но после них я просто словно тряпка. И никогда раньше такого не было. Концентрация внимания тоже снижена, появилась рассеянность, забывчивость. Подскажите какие анализы можно сдать что понять что со мной. И какие меры можно будет предпринять? Хочу сказать в дополнение что я крайне мало ем животной пищи, может это как-то повлияет на ответ. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, нет ли ключевых дефицитов? Такая картина характерна при анемии. Сдавали анализы? Можете прикрепить? Препараты, БАДы какие принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, Здравствуйте. Нет, никакие анализы не сдавала еще, вот как раз хотела узнать какие сдать. Из бадов только витамин д и с пью
сдайте ОАК и ферритин
Михаил Николаевич, а никакие гормоны не надо проверить? Спрашиваю потому что у сестры были проблемы с щитовидкой, она какое-то время тоже спала на ходу.
да, можно сдать на гормоны щитовидной железы.
Принятый ответ
Здравствуйте
Скажите Ваш рост и вес?
Александр Юрьевич, здравствуйте. Рост 164, вес 57
Обязательно необходимо исключить дефициты , сдать кровь на ферритин , он должен быть равен массе Вашего тела , Витамина Д.
Сейчас ограничить психоэмоциональные нагрузки.
Режим труда и отдыха (в т.ч. полноценный 7-8-часовой ночной сон).
Регулярные аэробные (на свежем воздухе) физические нагрузки (ходьба) по 30-40 мин в день.
Для укрепления общего иммунитета Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней.
Принятый ответ
Здравствуйте.
На дефицитные состояния проверьтесь.
1. Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), если они ниже 30- нужны будут препараты железа.
2. ОАК с лейкоформулой (исключить анемию);
3. кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), нарушение функции щитовидной железы исключить.
4. кровь на витамин Д, (посмотреть исходный уровень витамина Д в организме, его дефицит сопровождает синдром хронической усталости, снижение иммунитета, выпадение волос . Если есть дефицит или недостаток- нужны лечебные дозировки витамина Д будут).
5. Кровь на уровень фолиевой кислоты и витамина В12.
если нет бессонницы, повышения давления, эпилепсий в анамнезе - можно адаптогены, например, Элеутерококка экстракт 1т* 2 раза в день на 2 недели,При хорошей переносимости- можно до месяца.для улучшения работоспособности и физической активности.
И параллельно сдайте кровь на вышеперечисленные показатели.
Сафия Ринатовна, спасибо большое. Вот забыла сказать. Примерно 1,5 месяца назад начала пить элеутерококк по 30 капель с утра. Стало чуть лучше. Но все равно все симптомы полностью не ушли. Чуть больше нагрузка и слабость ужасная.
Сафия Ринатовна, и да, бессонницы нет. наоборот, могу порой стоя заснуть)
И у меня всегда очень низкое давление, даже когда была бодрость. 110/80 это самое высокое, часто верхнее бывает даже ниже 100
Тогда элеутерококк вам подходит, при сонливости, низком давлении его можно.
Принимать можете.
Только им мы лечим- маскируем только следствие- усталость, слабость. А причины прячутся под дефицитами витаминов, минералов, ферритина, возможно гипотиреоз есть тоже. Поэтому кровь на вышеперечисленные показатели - актуально сдать)
Сафия Ринатовна, благодарю за ответ!
Крепкого здоровья, всех благ???
Принятый ответ
Здравствуйте
Необходимо исключить дефицитные состояния организма.
Сдайте клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний.
Проведите узи щитовидной железы, уздг сосудов шеи.
Принятый ответ
Здравствуйте. Нужно исключить дефицитные состояния . Сдайте ОАК . Развернутый биохимический анализ крови ( глюкоза , холестерин , мочевая кислота , общий белок , билирубин, АЛТ , АСТ , ферритин , креатинин , мочевина ) . А также ТТГ , Т3 , Т4 .
Похожие вопросы по теме
- 19 минут назад2 ответа
- 2 часа назад7 ответов
- 4 часа назад7 ответов
- 5 часов назад5 ответов