Мышцы тазового дна — вопрос №214325

Question

Мышцы тазового дна — вопрос №214325

Анастасия

2261 просмотр

13 февраля 2020

Здравствуйте, мне 22 года, не рожала, с лет 15-ти при некоторых упражнениях где таз поднят выходит воздух, тоже самое и при ПА после начала половой жизни. Последнее время во время приема ванны постоянно заливается туда вода. Что с этим делать? Могу ли через воду подцепить инфекцию? У гинеколога была, она насчёт этого ничего не смогла ответить, единственное, что сказала “по моей части все нормально». Данная ситуация очень мешает. Пробовала делать упражнения, мышцы лёжа хорошо чувствую, но после часто болит низ живота. Если делать упражнения то какие и как? Читала, что неправильное выполнение может навредить. Можно ли пользоваться электростимуляторами (миостимуляторами) для развития этих мышц если есть небольшая эрозия

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация гинеколога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Азметдиновна Маргуба Карабаева, 13 февраля 2020

Педиатр

Здравствуйте! Есть методика упражнений Кегеля

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Кичигин Олег Владимирович, 13 февраля 2020

Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог

Добрый день! Вам надо найти в вашем городе центр или специалиста который занимается вумбилдингом. Вумбилдинг – система упражнений для развития и осознанного управления мышцами по всей глубине вагинального канала. Про вумбилдинг можете прочитать в интернете. Но самое лучшее заниматься со специалистом (на первом этапе особенно) и регулярно- в этом залог успеха. И все будет хорошо.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Может ли болеть яичник при беременности ?

5 ответов

3 января 2022

Галина

Вопрос закрыт

Что за высыпание?

2 ответа

28 июля 2023

Павел

Вопрос закрыт

Боль после тампона

5 ответов

29 декабря 2023

Елена

Вопрос закрыт

Боль внизу живота

3 ответа

15 мая 2024

Наталия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Авдеева Татьяна, 13 февраля 2020 · Accepted Answer · 2020-02-13T06:55:36+03:00

Пожаловаться

Авдеева Татьяна, 13 февраля 2020

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. Оптимально в вашей ситуации начать делать упражнения Кегеля, но длительно т.к сразу эффекта может не быть , не бросайте нужно время

Принятый ответ

Accepted Answer · 2020-02-13T07:30:02+03:00

Пожаловаться

Бургута Александра Дмитриевна, 13 февраля 2020

Акушер, Гинеколог

Здравствуйте, да, вы можете пользоваться тренажером, эрошия не противопоказание.
Упражнения Кегеля также необходимо выполнять систематически, иначе эффекта не будет

Принятый ответ

Ягумова Асиет Шихамовна, 13 февраля 2020 · Accepted Answer · 2020-02-13T07:55:52+03:00

Пожаловаться

Ягумова Асиет Шихамовна, 13 февраля 2020

Акушер, Гинеколог, Врач УЗД

Здравствуйте. В вашей ситуации нужно начинать с упражнения Кегеля. Есть еще направление в медицине как интимная косметология или пластика. Это консервативная терапия таких проблем

Принятый ответ

Катаева Юлия Игоревна, 13 февраля 2020 · Accepted Answer · 2020-02-13T08:58:30+03:00

Пожаловаться

Катаева Юлия Игоревна, 13 февраля 2020

Гинеколог, Акушер

Есть специальный тренажёр Кегеля, удобный в использовании называется kGoal.

Принятый ответ

Подлепецкая Ирина Вадимовна, 13 февраля 2020 · Accepted Answer · 2020-02-13T10:23:17+03:00

Здравствуйте,Анастасия.Надо чтобы смотрел специалист.Это бывает в основном у рожавших женщин,но при определенной наследственности (дисплазии соединительной ткани ) может быть и у не рожавших.Вы перенапрягаете мышцы во время занятий,поэтому боли ,они могут быть и внизу живота.Надо не только сжимать мышцы ,но и правильно их расслаблять.Можно пользоваться электростимуляторами и вагинальными тренажерами.В интернете можно найти инструкции очень подробные ( например сайт k-goal.ru). Но желательно первое время заниматься под контролем специалиста.Хорошо сочетать с общими упражениями,для этого очень подходят занятия йогой.Есть физиотерапевтические специальные аппараты.Для мышц хорошо Авантрон ,Индиба,но это должен тоже назначать специалист при очном осмотре.Мышцы тазового дна можно накачать как и любые другие,нужна не только сила,здесь важен объём.Есть методики по уменьшению входа во влагалища,это уже разболтан не с мышцами,а кожей и слизистыми. Вот это в общих чертах