Ноющая боль в правом колене — вопрос №2152612

Здравствуйте, после посещения бассейна начало болеть правое колено, в какие-то дни даже было больно наступать, думал, просто растянул, ходил месяц почти, так и не прошло, решил сходить сразу на мрт, после чего сразу к оперирующему травматологу-ортопеду на консультацию, где сообщили что ничего серьезного на мрт не видно, даже то, что написали в заключении по мрт врач не увидел особо, сказал, что просто слишком сильные нагрузки дал(до этого вел сидячий образ жизни), поставили диагноз синовит правого коленного сустава, прописали мелоксикам, витамины гр.Б и физиолечение пмп+лазер, все это прошел, боль действительно почти ушла, уже даже начал забывать про проблему, но позже снова заныло колено сидя дома, нагрузок никаких не давал, только ходьба, бассейн пока забросил, пошел к другому врачу, тот взглянув на мрт и осмотрев колено, тоже сказал, что вообще ничего серьезного нет, но направил на узи, чтобы посмотреть коленно в движении и прописал мазь на 2 недели Терафлекс, на узи обнаружили энтезопатию в обоих коленях, врач узи сказал, что в его практике обычно мази достаточно, и все само собой пройдет, с начала проблемы прошло уже почти 5 месяцев, да боль не та, что была в начале после бассейна, но она и не проходит окончательно, вообще заметил, что боли больше появляются когда сижу, когда гуляю, поднывать начинает только если пройдут 20 тысяч шагов(но это редко), читал, что ударно-волновая терапия очень помогает с этой проблемой, действительно ли это так или не стоит пока думать о ней? Есть ли вообще какие-то предположения, как все таки избавиться уже от этой непостоянной ноющей боли
МРТ и УЗИ прикрепил

Возраст: 24