Что делать, если чувство тревоги не уходит уже несколько дней и мне сложно физически из-за этого?

У меня уже несколько дней тревожное состояние. Я не могу кушать, а когда пытаюсь, то тошнота. Дышать сложно, в груди странное ощущение и тело дрожит, спать вообще не могу без укола. Мне кажется мне ничего не поможет избавиться от этого.