Болевые ощущения в ухе после купания

Добрый день! После посещения флоатинга (процедура нахождения в ёмкости с огромным количеством соли на протяжении 60 минут) появились болевые ощущения в одном ухе при чихании и других подобных действиях, что можно сделать до похода к врачу? ( кроме того, я беременна)