Что вас беспокоит?
Чем помочь ребёнку при панической атаке?
у моей сестрёнки панические атаки ей 13 лет я бы хотела узнать как и чем я могу помочь ей в момент панических атак?
отсутствует
15 лет
13 Июня 2024·Просмотров: 64·Яна
Здравствуйте, Яна! Из методов самопомощи в такие моменты помогает дыхательная гимнастика, упражнения йоги. Вы можете делать вместе с сестрой. Можете отвлечь на какой-нибудь предмет, пусть описывает внешний вид, запах. Обязательно переключать на внешний мир, внешние источники.
Но надо разбираться с причинами появления ПА. Взрослые в курсе? Был ли у сестры какой-то стесс до появления ПА?
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 23:325 ответов
- Вчера в 06:218 ответов
- Вчера в 06:1143 ответа
- Вчера в 05:4327 ответов