Ритмы пульса

Здравствуйте, в спокойном состоянии пульс опускается до 53, т.к. у меня панические атаки и тревога я уже не понимаю от чего плохо, толи от низкого пульса, то ли от ПА! Подскажите пожалуйста при таком пульсе какое состояние должно быть и нормальный ли такой пульс в покое?