Что вас беспокоит?
Нарушение в работе жкт
Здравствуйте, уважаемые врачи! Я 4 неделю занимаю периодически силовыми тренировками. Также каждый день пью протеиновый коктейль и ем протеиновые батончики. И еще покупаю газированный напиток без сахара и кофеина с витаминными добавками. Также я 3 недели назад устроилась на работу и мой режим дня поменялся резко. Я лишилась спать в 2-3 часа ночи и вставала в 11 утра, и отлично себя чувствовала. Но теперь мне приходится ложиться в 11 часов и вставать в 6 утра. Еще я привыкла завтракать и сразу идти в туалет по-большому в одно время, а из-за работы несколько раз пришлось перетерпеть. Теперь у меня проблемы с желудком: газы, запоры (никогда не страдала этим), чувство неполного опоржнения кишечника, тяжесть и тошнота. Сегодня выпила газированный напиток и начала тренироваться и меня сил но затошнило. Меня очень давно не беспокоил мой желудок. Как мне наладить работу жкт? Еще я страдаю периодами невроза и паническими атаками
Принятый ответ
Здравствуйте! Всё что связано с ЖКТ, нужно начинать корректировать с диеты. Откровенно "вредное" Нужно убрать (газированные напитки, свежая выпечка - можно вчерашнюю, жаренное, жирное, острое, специи, майонез), соблюдать режим питания - не переедать, добавить перекусы.
Так же диета при запорах - основные принципы в каждый приём пищи включить овощи, перекусы фрукты, а не булки, кисломолочные продукты ежедневно, утром стакан воды. Питьевой режим 30мл/кг в сутки обязательно держать.
Выполнить ФГДС, УЗИ брюшной полости, тест на хеликобактер.
Ольга Алексеевна, по узи брюшной полости у меня всегда было все отлично, я часто делаю это узи. По фгдс 2 года назад были хеликобактерии и воспаление, пролечила. Я ем мало фруктов, почти не ем, в основном белки и молочку, от этого могут быть такие проблемы? В последние время газы очень сильно беспокоят.
Белок без клетчатки нельзя. Это вызывает запоры и гниение, а гниение это газы. Нужно соблюдать принцип тарелки.
Ольга Алексеевна, подскажите пожалуйста, это может быть непереносимость лактозы? Может ли эта непереносимость появиться после 37 лет?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Жалобы функциональные на фоне изменения режима питания\ дня и сдержания дефекаций.
Необходимо нормализовать стул и режим питания под ваш новый график, для этого нужно время.
1. Питьевой режим 30мл\кг веса ежедневно.
2. Диета с преобладанием клетчатки ( свежие фрукты\овощи\ягоды\крупы\орехи)
3.Добавки с псиллиумом, например фитомуцил\мукофальк\эубикор 1 пак 2-3р\сут 1-3мес
4. Минеральная вода Донат магния по 1\2 стакана 3р\сут до еды 14 дней
5. Тримедат \необутин 300мг 2р\сут до еды 8-12 нед для восстановления моторики ЖКТ
6. Исключить газированные напитки, не сдерживать дефекацию !
Марина Евгеньевна, подскажите пожалуйста, а Дюспатолин подойдет вместо Тримедат? Или лучше купить Тримедат? И Дюфалак не нужно, или Мукофальк достаточно?
нет,дюспаталин может вызвать запор.
Дюфалак эффективный препарат, но вызывает метеоризм
Марина Евгеньевна, подскажите пожалуйста, это может быть непереносимость лактозы? Может ли эта непереносимость появиться после 37 лет?
нет. Непереносимость лактозы иначе проявляется
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария!
Желательно исключить газированные напитки. Т.к. плохо влияют на работу нижнего пищеводного сфинктера.
Вы пьете протеиновые коктейли и едите батончики. Может быть переизбыток белка на фоне других компонентов. Нужно добавить в рацион фрукты и овощи( клетчатку), чтобы уравновесить это. Плюсом будет клетчатка нормализует работу кишечника
Стараться минимизировать стресс, т.к. это тоже влияет на работу жкт
Сейчас можно лактулозу 20-25 мл утром попить для нормализации стула
Необутин по 1 пак 3 р в сут 1 месяц также нормализует моторику жкт
Желательно выполнить фгдс
Кал на фекальный калпьротектин
Здоровья вам!
Анастасия Андреевна, подскажите пожалуйста, это может быть непереносимость лактозы? Может ли эта непереносимость появиться после 37 лет?
Вторичная лактазная недостаточность может быть.
Сейчас пока ограничьте молочные продукты совсем и посмотрите самочувствие. Если самочувствие будет нормальное, то скорее всего это оно.
Молочную продукцию можно будет постепенно ввести, чтобы понять какую дозировку вы можете перенести без симптомов
Анастасия Андреевна, подскажите пожалуйста, я купила Колофорт. Можно ли после него минут через 20-30 пить грандаксин?
Лучше отдельно пропить. Потому что колофорт оказывает антидепрессивный эффект. Может быть усиление эффектов
Анастасия Андреевна, я все-таки выпила грандаксин, через 30 минут после Колорофта, так как у меня повышенная тревожность. Это очень плохо, что такой небольшой интервал между этими препаратами?
Анастасия Андреевна, колофорт
Нет, от одного приема ничего не будет.
Не переживайте только
Взаимодействие данных препаратов не описано.
Вы сколько пьете колофорт? И сколько грандаксин? Какой курс назначен?
Анастасия Андреевна, грандаксин я принимаю сама, я устроилась на новую работу и нервничаю, не высыпаюсь и от этого у меня сильно нарушилась работа жкт, запоры, которых никогда не было и сильный, очень сильный метеоризм. Болей нет, аппетит хороший. Но очень беспокоит метеоризм и трудности с дефекацией из-за изменения в режиме дня. Колофорт я пью 4 день примерно, грандаксин иногда при сильной тревоге
Если за 4 дня все было нормально, то можете продолжить их прием вместе. Грандаксин обычно на 2-4 недели назначаем. Потом можно одноразово принимать
Принятый ответ
Мария, здравствуйте.
Для устранения Ваших симптомов рекомендую пройти следующий курс лечения:
1. Пепсан Р по 1 саше 3 раза в день за 10 минут до еды 14 дней.
2. Тримедат по 1 таблетке 3 раза в день за 20 минут до еды 14 дней.
3. Фитомуцил по 1 пакетику 3 раза в день 1 месяц.
4. Форлакс по 1 пакетику 1 раз в день 1 месяц.
5. Вода Донам магния по половине стакана 3 раза в день 14 дней.
В рационе увеличить количество свежих овощей и фруктов, хорошим послабляющим эффектом обладает киви, чернослив, тыква, свекла.
Питьевой режим не менее 2х литров воды в день.
У Вас Функциональное нарушение работы органов ЖКТ в связи со сменой режима. Начните прием препаратов, самочувствие наладится.
Елена Сергеевна, подскажите пожалуйста, я купила Колофорт. Можно ли после него минут через 20-30 пить грандаксин?
Да, можно, конечно!
Елена Сергеевна, спасибо!
Елена Сергеевна, я выпила Грандаксин через 30 минут после Колофорта. Но другой врач написал что может быть усиление эффектов этих препаратов. Теперь сижу и переживаю
Мария, Колофорт очень слабый препарат по своему действию, поэтому никаких побочных эффектов быть просто не может даже при совместном приема с Грандаксином.
В будущем разделяйте их прием на пару часов.
Но поверьте ничего страшного от 20-30 минут разницы между приемами не произойдет.
Елена Сергеевна, я вас поняла, спасибо! А Колофорт хороший препарат, если слабый?
Он больше считается БАДом и особой эффективности не имеет. Его назначают при СРК. Но по доказательной медицине его вообще не советуют назначать, считают его бесполезным.
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 20164 ответа
- 16 Мая 20171 ответ
- 8 Августа 20193 ответа
- 7 Ноября 201911 ответов