Постоянные конфликты мамы с моей младшей сестрой — вопрос №2211310

Добрый день.
Мне 39 лет, моей сестре 37, маме 59
Мама с моей сестрой постоянно конфликтуют. У них постоянные обиды друг на друга. Они могут из-за какой то мелочи раздуть огромный конфликт и обижаться некоторое время друг на друга. Сестра может командным голосом или по-хамски что то сказать, мама со своей стороны пытается всех контролировать, манипулировать. При этом, когда они ссорятся, каждая их них пытается меня перетянуть на свою сторону, чтоб я заняла их сторону. Я понимаю отчасти и сестру и маму, получается, что я между ними некий амортизатор, и при этом если я не занимаю чью то сторону, то мне говорят, что я все время на маминой стороне или что я не защищаю маму, когда сестра хамит. Я не люблю конфликты и ссоры, стараюсь обходить их любыми путями. Когда они ссорятся и начинают друг на друга жаловаться и как то себя выгораживать, мне становится физически и эмоционально плохо. Все мои советы по поводу поговорить друг с другом, выслушать и услышать друг друга, не воспринимаются, говоря о том, что они пробовали и у них не получается. При этом я живу с мамой, сестра живет отдельно со своей семьей. В общем я не понимаю, что мне делать. Но знаю точно, что я не хочу участвовать в их конфликтах, но они меня туда сами втягивают насильно получается. Так же не хочу, чтоб они ссорились, но как им помочь не понимаю.

Возраст: 39