Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
Консультация диетолога /
Быстрая потеря веса — вопрос №2220816
Арина
71 просмотр
здравствуйте, я девушка 17 лет , вес был 69 кг при росте 163 , за 6 дней удалось сбросить 2 кг. высчитав свой дефицит калорий, я питалась строго по 1600кк в день. я ни в коем случае не испытывала ни какого стресса , сладкое вообще не хотелось. у меня возникает вопрос…в интернете пишут, что оптимальная потеря веса до 1 кг в неделю, так же пишут, что если более 1кг в неделю сбрасываешь, то вес придет вдвойне. хотелось бы спросить, все ли я делаю правильно в похудении? хочу отметить, что я занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю, 2 силовые и 1-2 кардио. и прекрасно себя чувствую питаясь так
Возраст: 17
Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
