Головные боли каждый день — вопрос №2223800

Анна, здравствуйте! В первую очередь, вам необходимо обратиться за консультацией к неврологу. Также не помешает провериться на уровень пролактина и макропролактина, так как есть головные боли неясного генеза. Невролог может еще дополнительно направить к окулисту для исследования состояния глазного дна.

Доброе утро!

Результаты электроэнцефалографии (ЭЭГ) показывают умеренные изменения в электрической активности мозга. Эти изменения, называются диффузными, не сосредоточены в одном конкретном месте мозге. Снижение функциональной устойчивости нейронов означает, что клетки мозга менее устойчивы к стрессу или нагрузке. Ирритация неспецифических срединных структур указывает на умеренное раздражение внутренних структур мозга, которое не является эпилептическим.

Ваши результаты ЭЭГ показывают, что в мозге есть небольшие изменения в его электрической активности, которые могут быть связаны со стрессом, усталостью, недосыпанием или другими факторами. Эти изменения НЕ говорят о наличии эпилепсии. И могут быть связаны с вашими жалобами на головные боли.

Мои рекомендации:
1. Образ жизни:
- Обеспечить минимум 7-8 часов в сутки здорового сна.
- Снизить уровень стресса при помощи техник релаксации, таких как медитация, дыхательные упражнения или йога.
- Регулярно заниматься физической активностью (например, ходьбой, плаванием).

2. Диета:
- Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов, особенно магния и витаминов группы B, которые полезны для нервной системы.
- Увеличить потребление жидкости (пить больше воды).

3. Избегать:
- Употребление кофеина и алкоголя.
- Длительное нахождение в интерьере с плохой вентиляцией.

Дополнительные анализы и обследования:
1. МРТ головного мозга:
- Это поможет исключить возможные структурные изменения или воспалительные процессы.

2. Анализы крови:
- Уровень витамина D и магния, поскольку их дефицит могут способствовать проблемам с нервной системой и головными болями.

3. Консультация с неврологом:
- Для дальнейшего обследования и возможной коррекции лечения.


Таким образом, умеренные изменения на ЭЭГ и ваши симптомы могут быть связаны с общими факторами здоровья и образа жизни. Использование методик для снятия стресса, сбалансированное питание и дополнительные обследования помогут вам улучшить самочувствие.