Что вас беспокоит?
Хочу похудеть на 15 кг к весне
Здравствуйте.Мне 32 рост 168 вес 79 кг Хочу похудеть на 15-20 кг к лету.Мне интересно если без особых диет,а просто не есть после 18.00 и не есть мучного,жареного,сладкого и соленого.Возможно таким образом скинуть 15-20 кг к лету?Или может посоветуете что либо эфективнее?Очень хочу похудеть....
4 Марта 2020·Просмотров: 237·Юлия
Здравствуйте. Без Правильного питания и физической нагрузки вес будет уходить медленно. В таком темпе как вы ходите- можно применять блокаторы аппетита- Голдлайн плюс или Редуксин 10 мг 3-6 месяцев. Соблюдайте водный режим, калораж не более 1400 ккал в сутки.
Екатерина, спасибо большое,обязательно учту ваш совет.Спасибо
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 20181 ответ
- 16 Августа 20224 ответа
- 12 Декабря 202327 ответов
- 18 Марта 20242 ответа