Что вас беспокоит?
Хочу похудеть на 15 кг к весне
Здравствуйте.Мне 32 рост 168 вес 79 кг Хочу похудеть на 15-20 кг к лету.Мне интересно если без особых диет,а просто не есть после 18.00 и не есть мучного,жареного,сладкого и соленого.Возможно таким образом скинуть 15-20 кг к лету?Или может посоветуете что либо эфективнее?Очень хочу похудеть....
4 Марта 2020·Просмотров: 244·Юлия
Здравствуйте. Без Правильного питания и физической нагрузки вес будет уходить медленно. В таком темпе как вы ходите- можно применять блокаторы аппетита- Голдлайн плюс или Редуксин 10 мг 3-6 месяцев. Соблюдайте водный режим, калораж не более 1400 ккал в сутки.
Екатерина, спасибо большое,обязательно учту ваш совет.Спасибо
Похожие вопросы по теме
- 2 Марта 11 ответов
- 16 Июля 20241 ответ
- 25 Января 20244 ответа
- 16 Мая 20235 ответов
- 19 Мая 20204 ответа
- 19 Апреля 20209 ответов
- 11 Апреля 20201 ответ
- 6 Февраля 20191 ответ
- 4 Мая 20171 ответ
- 3 Мая 20171 ответ