Отличный специалист, все доходчиво объяснил. Гуд, все хорошо Спасибо, все Информативно
Консультация диетолога /
Постоянно хочу есть — вопрос №2226833
Екатерина,
Саратов
205 просмотров
Добрый день!
Мне 35 лет, где-то около года стала правильно питаться. Убрала из рациона простые углеводы,жиры. (Раньше каждый день могла съесть пачку чипсов, с чаем выпить горсть печенюшек с конфетами, в общем ни в чем себе не отказывала) сейчас питаюсь на 1600 килокалорий в день. Мой вес 50 кг, рост 162. Везде говорят ,что белковая пища долго переваривается и есть насыщение часов на 5-6. Но на мой организм это не действует. Я обедаю, к примеру, куриной грудкой с овощами и макаронами и через 30 минут ужасно хочется есть. И это постоянно. Сложные углеводы утром на завтрак, спустя час мысли об обеде. В обед тяжелее всего. Не знаю почему после белковой еды я ужасно хочу есть. Чипсы,сладкое,выпечка все под запретом. Воды пью много. Гемоглобин хороший. По кбжу в день норма выходит всегда
Возраст: 35
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
