Что вас беспокоит?
Низкий ферритин
Уже давно беспокоит какие симптомы как: головокружение, сонливость, постоянно плохо себя, не могу нормально отдохнуть, все время усталость , не хочется ничего делать. Сдавала ферритин 3 месяца назад. Был 21. Пересдала позже уже 12. Мой возраст 21. Вес 61. Устала так жить …
Добрый день.
Нужен прием препаратов железа. Которые принимаются три месяца. Нормальный уровень ферритина от 40. Ваше состояние напрямую связано с дефицитом железа.
Екатерина Алексеевна, а какие препараты лучшие? Можно Феррум лек ?
Хелат Железо , Солгар по 25 мг три раза в день. Можно и Феррум Лек.
Если есть проблемы с ЖКТ, на прием препаратов железа могут появиться запоры/ диарея , тогда переходить на Ферлатум Фол по 1 флакону 2 раза в день, начните сначала по 1 флакону, оценивая самочувствие.
Анастасия, добрый день!
Уровень гемоглобина в норме?
Ферритин действительно низкий. Общепринятая норма ферритина 40-60 и выше. Ваши симптомы напрямую связаны с низким уровнем.
При нормальном уровне гемоглобина - это состояние называется латентный железодефицит. В такой ситуации показан прием препарата железа.
Рекомендую для повышения уровня ферритина Тотема по 1 питьевой ампуле 1 раз в день. Пить через трубочку (может вызывать потемнение эмали зубов) с апельсиновым или яблочным соком.
Или таблетированная форма Феррум лек/Мальтофер 100мг 1 раз в день.
Принимать утром 2 месяца. Затем на 2 недели отменяется прием препарата железа и контролируете ферритин. В идеале он должен быть 40 и выше. Если не достигли целевого уровня, но динамика положительная есть, то курс повторяете ещё на 2 месяца. Как правило для восстановления уровня ферритина может понадобится не 1 курс, а 2.
Препараты железа нельзя запивать молоком, черным чаем, кофе - таким образом уменьшается его усваивание, лучше всего принимать за 1-2 часа до еды или через 2 часа.
Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион: рекомендуется употреблять в пищу говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма.
Самой частой причиной низкого ферритина у женщин является диеты с ограничением железосодержащий продуктов и обильные менструации.
Наталия Игоревна, гемоглобин в норме
Хорошо!
Значит начинайте прием любого из препаратов по схеме, как я писала выше и поднимайте ферритин. По мере повышения уровня и самочувствие ваше станет лучше ??
Наталия Игоревна, спасибо вам большое ?
Пожалуйста! Здоровья вам! ??
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад14 ответов
- 2 часа назад5 ответов