Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2237176

Что вас беспокоит?

Как вырасти 15 лет мальчик рост 161 см

Здравствуйте, рост 170 папа, 160 мама, старший брат 171 , могу ли я поспособствовать своему росту и вырасти к 175 см, брат рассказал что активный рост у него начался в 17 лет и мы с ним пошли в деда, и тоже самое со мной не заметно активного роста , и ожидаю что со мной будет также , могу ли я поспособствовать своему росту занимаясь висом на турнике, плаванием и растяжкой , что мне делать т.к не хочется оставаться низким и вырасти до средних показателей в России?

Нету
15 лет
30 Июня 2024·Просмотров: 7893·Арсений, Ворсма

Принятый ответ

Здравствуйте.нужно сделать рентген кистей -для просмотра зоны роста ( если зоны роста открыты ,тогда еще рост будет продолжаться,если зоны роста закрыты -тогда рост больше не будет увеличиваться)
Дополнительно сдайте кровь На ттг ,т4 св ,феррмтин ,витамин д

Принятый ответ

Здравствуйте!
Сейчас возраст пубертата- полового созревания, рост будет на этом фоне хорошо увеличиваться, будет ростовой скачек.
Также нужно исключить железодефицит, дефицит витамина д3: сдайте анализ на ферритин, общий анализ крови, анализ на витамин д3, проверьте щитовидную железу: ТТГ, т4св, ат- тпо, дефициты могут замедлять рост.

Для улучшения выработки совбственного гормона роста, обязательно соблюдать режим дня, спать ложимся не позднее 22:00 так как гормон роста циркадный, в это время происходит его максимальный выброс, также стараемся исключить гаджеты за 1,5-2 часа до сна.
В районе обязательно должен присутствовать белок в достаточном количестве
Ну и конечно продолжать заниматься на турнике, плавание, это также благоприятно в отношении роста

Ирина Валентиновна, если сделать рентген костей кисти? Мне куда нужно будет отправить рентген

Если успеете сделать до закрытия вопроса, можно прикрепить сюда же сам снимок+ заключение.
Рентген кистей рук с захватом лучезапястного сустава

Ирина Валентиновна, прикрепил рентген

Зоны роста еще открыты, рост возможен, досдайте анализы.

Принятый ответ

Добрый день
Нужно сделать рентген кистей рук.И понять открыты ли зоны роста
Скорее всего открыты и вы будете расти
Ещё сдайте ферритин,виттД,ТТГ,Т4 свободный.
Они тоже влияют на рост

Елена Борисовна, если сделать рентген костей кисти? Мне куда нужно будет отправить рентген?

Можете сюда прикрепить
Эндокринологи посмотрят

Елена Борисовна, прикрепил рентген

Зоны роста открыты
Вы будете расти
Сдайте анализы,которые я написала

Принятый ответ

Здравствуйте!
Ваш прогнозируемый конечный рост равен 171см плюс/минус 10см, то есть ваш конечный рост может быть от 161,5 см до 181см.
У вашей мамы не очень высокий рост, поэтому скачок роста у вас может попасть как раз на 17 лет.
Чтобы убедиться в том, что вы ещё вырастите, сделайте рентген кистей рук. После исследования, доктор должен сказать вам самую важную фразу: "Зоны роста открыты". Если это так - вы будете ещё расти. Если зоны роста закрыты, то увы.

На рост влияют следующие факторы:
1) хорошее питание
2) здоровый сон
3) Отсутствие хронических болезней
4) Особенности при рождении
5) функция гормонов
6) здоровый образ жизни, занятие спортом. Но не следует заниматься тяжёлой атлетикой, так как она способствует более быстрому закрытию зон роста.

Всё, что вы перечислили (плавание, вис на турнике, растяжка) не способствуют росту, так как всё это не влияет на зоны роста. Вис на турнике и вовсе опасен для позвоночника.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.