Бронхоспазм.

Здравствуйте. В последнее время бронхит перерос в хронический и с астматическими признаками. В мае переболела, недолечилась. Неделю назад 2 дня вподряд ела мороженое, после этого простуды как таковой не было, но по ночам бронхоспазм. Пришлось 4 дня пользоваться Спреем Сальбутамол. Потом перестала, что бы не было привыкания. Бронхоспазм и кашель иногда сохраняется. Ночью тяжеловато дышать. Сегодня ночью не выдержала, опять брызгала Сальбутамол и утром перед работой, так как тяжело было дышать. К врачу идти возможности нет. Посоветуйте пожалуйста лечение хронического обструкт бронхита онлайн. Хочу слезть с Сальбутамола.