Не восстанавливаются силы

Никанор Лавров4 Июля 2024

4.8

Психолог, Психотерапевт, Психиатр

9 874 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. В теории да, просто фенотропил может тревогу повышать. А так, если будет сонливость, то можно фенотропилом её убирать. Просто миртазапин в дозе 1/4 табл нет смысла принимать. Очень маленькая доза.

Айше Халилова4 Июля 2024

4.5

Психотерапевт, Психиатр

5 296 консультаций

Принятый ответ

Добрый день. Эти препараты можно совмещать.
Однако не исключено, что у вас развилась депрессия, если сиды не восстановятся через 2 недели то обратитесь к врачу очно.
Также необходимо достаточно спать, использовать физическую активность , полноценно питаться и отдыхать.

Артур Ахкамов4 Июля 2024

5.0

Психотерапевт

26 882 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!
Учитывая, что больше по описанию на эмоциональное выгорание в следствие с перезагрузкой. То в данном случае миртащапмн принимать особо смысла не вижу, а вот фенотропил да, пока начните курсом 1 месяц его принимать.

А далее смотреть, если уж будет необходимость то добавите миртазапин (но если честно, то от 1/4 смысла совсем нет).

Екатерина Литвинова5 Июля 2024

5.0

Психотерапевт, Психиатр

24 236 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Вообще да, если будет тревога и раздражительность, то фенотропил отменить
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Иван Тяпкин5 Июля 2024

4.2

Психолог

8 097 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
В вашем случае может помочь использование методов аутотренинга и медитации. Почитайте об основоположниках аутотренинга метода Эмиля Куэ и Иоганна Шульца. После того, как научитесь методам расслабления, можно будет переходить и ко второму этапу – медитации, управлению своими мыслями и эмоциями. Регулярные занятия по этому направлению самолечения помогут вам вернуть нормальное физическое и психоэмоциональное состояние.