Что со мной происходит ? — вопрос №2249552

Question

Что со мной происходит ? — вопрос №2249552

Салима

62 просмотра

5 июля 2024

Мне постоянно плохо ментально, тяжело выполнять задачи,постоянно усталость , перемены настроения,не хочется не с кем разговаривать

Возраст: 13

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

перемены настроения

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Агрессивное состояние

5 ответов

20 июля 2024

Евгения

Вопрос закрыт

Здравствуйте,расшифруйте пожалуйста анализы.

6 ответов

8 октября 2024

Юлия, Стерлитамак

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Разгуляев Сергей Александрович, 6 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-06T06:26:16+03:00

Важно ограничить воздействие стресс-факторов, чтобы восстановить собственные ресурсы. Каждый человек в своей жизни встречается со стрессовыми ситуациями и способ реагирования на стресс индивидуален.
Ключевым моментом для управления стрессом является грамотное управление ресурсами. Физические ресурсы – всё то, что улучшает наше самочувствие: качественный сон, здоровое питание, умеренные физические нагрузки, внимание к состоянию здоровья, навыки саморегуляции. Психологические ресурсы – общение, увлечения, эмоциональная и личностная зрелость, профессиональные успехи. Нравственные ресурсы – умение дать ответ на вопрос «Зачем?».

Снеговая Елена Леонидовна, 6 июля 2024 · Answer 2 · 2024-07-06T14:45:16+03:00

Пожаловаться

Снеговая Елена Леонидовна, 6 июля 2024

Психолог

Здравствуйте!

Как давно у вас началось такое состояние? Какая атмосфера у вас дома? Как складываются взаимоотношения и в общем успехи в школе?