Что делать если после тренировки долго падает пульс
Здравствуйте, после тренировки на велосипеде, долго держится пульс 80, долго небыло физической нагрузки, год назад были панические атаки, сейчас прошли, в это лето начал заниматься спортом ездить на велосипеде по 30 минут в день обычной проезжаю 4 км и больше начал тренироваться 2 дня назад, делал кардиограмму, узи сердца, суточный мониторинг, год назад кардиолог сказал это все из-за нервов, мне 17 лет мальчик вес маленький 43 кг , незнаю как набрать мышечную массу
Виктор, в данной ситуации чсс может быть долго повышена из-за нетренированности, наращивайте нагрузки постепенно. Плюс проверьте ОКК, ферритин на анемию, латентный дефицит железа, Ттг на дисфункцию щитовидной. Тревога, вредные привычки могут давать симптомы. Но в целом чсс 80 в покое это норма. Масса тела низкая может быть конституциональной особенностью. Так же нельзя исключить малое употребление белка и в целом неполноценное питание
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад11 ответов
- Вчера в 19:2815 ответов
- Вчера в 18:1815 ответов
- Вчера в 16:2515 ответов
- Вчера в 15:4434 ответа
- Вчера в 15:3619 ответов
- Вчера в 14:5518 ответов
- Вчера в 14:0217 ответов
- Вчера в 13:4928 ответов
- Вчера в 12:4832 ответа