Киста, бурсит, остеоартроз, повреждение мениска

Здравствуйте! С января боли в ногах, то получше, то хуже. Сделала МРТ коленного сустава. Повреждения передней крестообразной связки, повреждение мед. мениска, латер. мениска,синовит, бурсит, синов. киста в подколенной ямке, остеоартроз коленного сустава 1-2 степени.. Была на консультации у травматолога-ортопеда.Врач сказал, что операция не нужна. Выписал алфлутоп. Проколола. Не помогло. Припухлость осталась, нога, как-будто свинцовая. На корточки сесть не могу. Трудно согнуть и разогнуть ногу. Что делать? Чем мазать, что колоть?