Состояние как в коконе

Здравствуйте! Помогите пожалуйста. У меня состояние не ясной головы, туман, я будто в коконе, под куполом. В начале апреля была паническая атака, они и раньше были, но этот случай был очень сильный. Я напугалась, не смогла себя успокоить, пришлось вызывать скорую. Пока ждали скорую меня всю трясло, и помню, что я говорила, голова не кружится, но состояние какое-то странное. Появилась постоянная фоновая тревога. Потом из-за этого случая, шла на работу было страшно, что все повторится. Начала пить магний, но мне с него будто хуже, будто голова едет. Но думала буду дальше пить, после 3 дней по 6 таблеток магния, снова на работе случай, стала бледная, сердце заколотилось, и было ощущение, что голова сейчас лопнет, опять скорая. Пока они ехали я более менее пришла в себя, но не могла вставать. Начинаю садиться и голову сдавливало. Потом и аппетит пропал, кусок в горло не лез и проблемы с желудком, не могла пищу нормально проглотить, все застревало в горле. Начала думать что у меня какие-то проблемы реальные с организмом. Уехала в к бабушке с дедушкой, думала полечат меня там в больнице. Сдала анализы, сердце, узи всякие, все нормально. Был только немного билирубин повышен, ставили капельницы для печени. Начали меня пугать, что при повышенном билирубине нужно сдать анализы на гепатиты, вдруг от того и плохое самочувствие. Я пока ждала результат на гепатит 5 дней думала с ума сойду, накрутила себе(работаю мастером маникюра). Потом уже спустя месяц была у гастроэнтеролога, она сказала показатели АСТ и АЛТ печени были в норме, поэтому речи ни о каком гепатите и не могло быть. Ладно, вроде успокоилась немного. Еще недельку отдохнула, поехала домой, выходить на работу и думала что все пройдет со временем. Сейчас прошло уже 3 месяца с того времени, но какое постоянное сдавливание в голове, жжение. Как будто шлем одели, голову тянет постоянно, от этого плохо соображаю. Такое состояние отстраненности от внешнего мира, вроде все так же, но что-то не так. Жизнь как будто с ног на голову перевернулась. Неужели это так стресс может влиять на организм? Хотя серьезного ничего не произошло, просто я так сильно понервничала. Каждый день как день сурка, все на автомате делаю. Следующего дня жду как испытания. Хожу как во сне, бывает как будто плывет все перед глазами, пошатывает в моменте. Такое состояние ни на день не прекращается, даже после сна. Я не могу расслабиться, постоянно мысли в голове, уже невыносимо. Как будто жизнь вообще не моя, я смотрю на свои фотки например с марта. И у меня слезы накатывают, что я даже не знала тогда, что может так сильно жизнь изменится. Хожу держусь по 3 дня, думаю все пройдёт, но все равно чувствую это состояние и оно не ослабевает и снова плачу. Хочу снова радоваться всему, что-то планировать. А у меня в голове, как будто ограничитель поставили. Иду с работы домой и вообще себя не как раньше ощущаю, как будто иду в чужой дом где мне будет некомфортно. Парень предлагает в отпуск съездить, я хотела бы поехать, почувствовать это предотпускную эйфорию, но в таком состоянии я даже ничего не пойму. Я даже представляю, вот я собираю вещи в отпуск, а это как будто все затуманено, отстранено. Скажите, долго такое состояние может сохраняться и почему так случилось? Хочется уже вернуться в прежнее состояние, невыносимо это все, очень портит качество жизни, хотя я понимаю, что у людей есть проблемы и похуже, пытаюсь себя мотивировать, но в данный момент для меня это очень сложно((( Я проходила обследования, с сосудами в головном мозге и шее все ок, хондроза шейного нет, только грудной. Я не думаю, что у меня депрессия, потому что мне наоборот хочется сполна жизнью наслаждаться, а я в таком состоянии как овощ. Клиентки говорят, что с виду не скажешь что со мной что-то не так, а у меня чувство как будто они по ту сторону мира остались, где у меня все хорошо было. Мне хочется знать, что я не застряла в этом коконе на всю жизнь, мне всего 28, а кажется что все я обречена. Что делать, чтобы это прошло, бывают ли в вашей практике такие случаи? И как успешно все вылечивается? Ведь бывает очень сильные стрессы, когда близких теряют или еще что-то, а у меня особо ничего и не было. Я уже думаю, вдруг у меня какие-то сбои в нервной системе, или в каких то показателях крови, которые не так часто проверяют. Крик души, помогите 🙏