Запоры у мужчины — вопрос №2268314

Кристина, здравствуйте! рекомендую сдать кал на скрытую кровь, дыхательный тест с лактулозой на СИБР. В случае положительного результата необходимо начать лечение:
1. Альфа-нормикс 400мг по 1т 3р\д - 10 дней, после него
2. Энтерол по 1кап 2р\д - 10 дней.
Если по обследованиям отклонений не будет, то вероятно запор носит функциональный характер, то есть нарушена моторика кишечника. В этом случает нужны прокинетики - тримедат 200мг по 1т за 30мин до еды 3р\д - 1 мес, форлакс по 1-2пак утром - ежедневно до 3х месяцев

Также при склонности к запорам необходимо уделять большое внимание образу жизни:
- Увеличьте потребление жидкости до 2х литров в сутки
(при отсутствии противопоказаний – асцит, отеки неясного происхождения, почечная недостаточность, ХСН и др.)
- Повышайте уровень регулярной физической активности
- Обогащайте рацион клетчаткой.
Рекомендуется увеличение содержания в рационе пищевых волокон ( в частности, пшеничных отрубей), задерживающих воду в кишечнике и делающих его содержимое более жидким до 20-25г в сутки.
• Клетчатка содержится в зелени, овощах, несладких фруктах, ягодах, цельнозерновых продуктах, отрубях;
• Увеличивайте потребление клетчатки на одну порцию в день в течение нескольких недель, чтобы организм смог адаптироваться к новому рациону питания;
• Обеспечьте равномерный прием клетчатки
в течение дня, а не пытайтесь съесть суточную норму за один прием;
• Можно дополнительно добавлять пищевые волокна, такие как инулин, пектин, если вам нужна дополнительная поддержка;
Важно учитывать, что большое количество клетчатки может привести к метеоризму (вздутию) и усугубить запор, особенно пшеничные отруби!

Здравствуйте !
Если имеются боли при дефекации, то сейчас лучше сразу подключить слабительные (безопасно - форлакс 1-2 пакетика в сутки в течение 2-3 недель, можно и дольше принимать при необходимости )
Далее старайтесь регулировать питанием , побольше клетчатки, пить около 1,5 л воды в день (ориентироваться на жажду) , оптимально будет постепенно ввести в рацион клетчатку под названием псиллиум (купить в чистом виде в магазине здорового питания или в виде аптечных препаратов- фитомуцил, мукофальк)
Если в чистом виде, то принимать по 1-3 столовых ложек в сутки, развести в воде 1 ст ложку псиллиума на 1 прием , выпить его и запить 1 стаканом воды обязательно!
Можно разводить псиллиум не в воде, а в йогурте, кефире, если пьете , но обязательно запить водой, чтобы был именно нужный нам эффект.
Сам псиллиум с одной стороны обеспечивает комфортный стул, с другой, является пребиотиком для помощи нормализации микрофлоры

Здравствуйте! Рекомендую Тримебутин 300мг по 1 табл 2 раза в день за 20 минут до еды 14 дней-1 месяц; Закофальк по 1 табл 3 раза в день во время еды 1 месяц; Фитомуцил по 1 саше на ночь до нормализации стула (не более 1 месяца).