Перелом 5 плюсневой кости, синеют пальцы 2,3,4

Здравствуйте. 8 июля упала со стула на бетонный пол, стопа сложилась и был отчетливый хруст, адская боль, пульсирующая, нога резко начала холодеть. Окунула 2 раза ногу в ледяную воду, боль сошла на 1-2 часа, как раз пока ждали травматолога. Сказал много старых переломов. На ренгене перелом 5 плюсневой кости, без смещения. Гипс не стал накладывать, сказал можно ходить на пятке по мере возможности, наступать на полную стопу через месяц. Из рекомендаций диклофенак, кальций (обосновал, нужно так как между родами 2 детей 2 года разницы, поэтому так часто происходит вывих стопы. Первые 3 дня ползала на коленях, прыгала на одной ноге. Сегодня 5 дней, сначала посинел второй палец, теперь 2,3,4 пальцы. Почему? И что делать? Стопа сильно отекла, можно ли принять сода-солевую ванну?