Проблемы с мастурбацией

Здравствуйте пишу без запятых потому что много мыслей Я женщина и я не мастурбирую уже около 9 месяцев по психологическим причинам (долго объяснять) За это время стали беспокоить ночные оргазмы( впервые за 25 лет) это случается редко, но все равно мешает мне, я не высыпаюсь, я боюсь спать потому что знаю что это может произойти, а я этого боюсь, это схоже с маструбацией, те же ощущения (которых я тоже боюсь) и чем больше я боюсь этого, оно 100% случается. Да возможно это из за того что организму нужна разрядка, но я пробовала через страх и силу мастурбировать перед сном один раз, это не помогло. Почему эти оргазмы случаются, когда я пытаюсь их избежать? Как от них избавиться? Я пью атаракс чтобы снять тревожность но это тоже не помогает Так же я стала прислушиваться если можно так сказать к ощущению внутри живота и я замечаю что внутри что то постоянно тянет, и я не понимаю это из за стресса или это возбуждение (что хуже потому что я боюсь это испытывать) и почему тело специально делает то, чего я боюсь.... Я не знаю что мне делать, к какому врачу вообще обращаться с этими проблемами? К психологу или к сексологу?