Сонливость днем низкое давление — вопрос №2274137

Здравствуйте, Олеся. Анализы у Вас хорошие (третий по счёту файл, к сожалению, не читабелен), но в целом имеет место упадок жизненных сил, истощение организма и падение активности симпатического звена вегетативной нервной системы. Такое состояние вполне закономерно после сильного стресса и требует восстановления растраченного ресурса и повышения симпато-адреналовой активности.
На данный момент необходимо полноценное и калорийное питание, достаточное по всем его компонентам (белки, жиры и углеводы), легко усвояемое и не требующее дополнительной нагрузки организма на переваривание. Рекомендуется ввести в ежедневный рацион соки (в том числе, овощные), богатые углеводами и витаминами, больше фруктов, достаточной жирности разнообразную кисломолочную продукцию.
Бывать на свежем воздухе, но не на жаре, по-возможности охлаждать помещение до физиологических температур.
Из препаратов могут быть рекомендованы нейробион (В1, В6, В12) для восстановления нервной системы и в целом ресурса организма по 1т 3 раза в день, эссенциале (комплекс фосфолипидов для восстановления организма на клеточном уровне) по 1-2т 3 раза в день, глицин по 1т 3 раза в день в качестве метаболика и с целью достижения вегетативного равновесия.
Если этих средств будет недостаточно, можно добавить актовегин по 1т 2-3 раза в день в качестве сосудистой, антиоксидантной и метаболической терапии одновременно.
Побольше внести в свою жизнь позитивных эмоций, было бы хорошо отдохнуть в каком-нибудь пансионате или санатории, сменить обстановку на более насыщенную положительными впечатлениями.
Необходимо повысить вес, как минимум, на 4 кг, поскольку ИМТ (индекс массы тела) ниже допустимых границ (48-65 кг).
Нейробион и эссенциале есть в инъекционных формах (более эффективных), поэтому можно начать с них (3-5 дней), а затем перейти на таблетки и принимать ещё 1-2 недели, в зависимости от самочувствия.

Если на витамины аллергия, то, возможно, и на актовегин будет, раньше не принимали этот препарат? На лимон у Вас тоже аллергия или нормально переносите? Можно лимонад делать домашний или есть лимон с сахаром. Это активирует кору надпочечников и увеличит выработку гормонов и нейромедиаторов адреналовой системы.

Здравствуйте.
Просмотрела Ваши приложенные анализы. Отклонений нет. Только общий анализ крови плохо видно.
Безусловно, это последствия перенесенного стресса. Проявления вегетативной нервной системы. Нужно больше антиоксидантов.
Но могу предположить, что есть латентный дефицит железа.
Рекомендую проверить дефицитные состояния:
- Ферритин, трансферин, ОЖСС;
- Витамин Д 25(ОН);
С уважением)

Добрый день
У вас тревожно-депрессивная симптоматика
Ей и обусловлено ваше самочувствие
Вам нужно показаться психотерапевту
Необходим прием антидепрессантов на 3-6 месяцев