Что вас беспокоит?
Восстановить шею и кровоток в голову
Болит шея и голова, не могу долго смотреть наверх и вниз. Как восстановить шею и голову, что нужно для восстановления?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Необходимо заниматься гимнастикой для шейного отдела позвоночника (можно по Шишонину), также можно пройти курс массажа на шейно-воротниковую область, пропить миорелаксанты, например, таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 3 недели, использовать аппликатор кузнецова(валик) 10-15 минут в день, можно носить воротник шанца мягкий 2-3ч в день, пройти физиолечение(магнитотерапия, УВТ, электрофорез с гидрокортизоном).
Кроме того по узи нарушение венозного оттока, для улучшения назначается препарат вазобрал 1 таб 2 р/д 1 месяц.
Марина Алексеевна, а это состояние опасное?
Нет, в целом оно не опасное, практически у каждого второго оно встречается
Марина Алексеевна, а кровоток в шеи восстановиться? Меня больше беспокоит что вниз долго когда смотрю шатает? Это со временем пройдет?
Должно пройти, выполняйте те рекомендации, что выше указаны
Марина Алексеевна, я сейчас прошла курс массажа после 6 сеанса у меня начала болеть голова и давление стало 130/85, может ли это быть от массажа хуже?
Такое осложнения после массажа бывает
Возможно, неправильная техника массажа была
В период обострения лучше делать легкий расслабляющий массаж
Здравствуйте
Ваша задача укрепить мышечный корсет : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Вазобрал по 1/2 т 2 р в день 1 мес
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Сдать ОАК, СРБ, РФ, мочевая к-та, ферритин
Пройдите тест hads и прикрепите результаты
Алена Алексеевна, я пока на гв! А восстановление само без таблеток это сможет?
На гв при болях можно парацетамол
Восстановление в вашем случае лфк, гимнастика , массаж
Алена Алексеевна, а легкая шадкость в походке из за этого состояния?
Принятый ответ
Походите на плавание
Сдайте анализы на дефицитные состояния
Ежедневно лфк и все восстановится
Мы же не знаем уровень ферритина
Может у вас скрытая анемия или тревожное расстройство
Причин шаткости множество
Алена Алексеевна, по оак отклонений нет вообще??????ферритин не сдавала, гемоглобин 130
Тревожность бывает только когда опасность какая то есть!
Здравствуйте! сейчас можно принять НПВС на выбор
• Ибупрофен 200-400 до 1200мг в дозе 10 мг/кг/сут. массы тела (300 мг)
• Напроксен (налгезин) 250-550 мг
• Диклофенак 12,5-25 мг 50мг и выше
• Парацетамол 500-1000мг в дозе 15 мг/кг/сут. (450 мг).
лидокаина (пластырь, гель, крем) местно на область боли
миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.
в комбинации:
лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель ,
- наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
при неэффективности НПВС, для профилактики хронической боли:
Габапентина (Тебантин, Катэна®):
Начальная суточная доза составляет 900 мг, разделённая на три приёма; при необходимости дозу постепенно увеличивают до максимальной - 3600 мг/сут. Лечение можно начинать сразу с дозы 900 мг/сут (300 мг 3 раза в сут.) или в течение первых 3-х дней дозу можно увеличивать постепенно до 900 мг в сут. по следующей схеме:
1-й день: 300 мг 1 раз в сут.;
2-й день: 300 мг 2 раза в сут.;
3-й день: 300 мг 3 раза в сут.
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 202119 ответов
- 17 Февраля 20218 ответов
- 14 Февраля 20225 ответов