Очень очень хорошее Грамотные рекомендации, очень полезные. Да, рекомендую!
Консультация невролога /
Как спать на ортопедической подушке и какую лучше выбрать — вопрос №2280431
Илья
226 просмотров
У меня после сна, часто напряженна шея и плечи. У меня сколиоз и шейный остеохондроз. Шея часто очень напряженна, выписывали мидокалм и тексоред, но улучшений или изменений я не особо ощутил.Другой невролог посоветовал таблетки амитриптилин ( на ночь перед сном половина таблетки ), упражнения по приложению BackExercises. Упражнения вроде бы помогают, но после того как просыпаюсь в шее есть напряжения, которое длиться пока не позанимаюсь или вообще не проходит. Думаю о приобретении ортопедической или анатомической подушки, но я астматик и не могу спать на низкой подушки ( скриншот того на какой подушке и как я обычно сплю приложу к ответу ). Можно ли подкладывать ортопедическую или анатомическую подушку под другую подушку для высоты или как лучше сделать?
Возраст: 22
Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
