Нужна консультация трихолога. Выпадают волосы.

Здравствуйте. Женщина. 31 год. Месяц назад купила фиолетовый шампунь оттеночный для блондинок. Сама - натуральная русая. Волос не крашеный. И стала мыть голову этим шампунем через день, как обычным. Голова начала чесаться, но я не придала значения. А Через 3 недели заметила, что начали выпадать волосы. После мытья собираю по 10-15 штук. Во время расчесывания и просто когда провожу руками по волосам. Какие-то волосы с большой белой луковицей, какие-то просто с небольшим белым концом тонким. Волосы длинные. Прочитала инструкцию на шампуне, а там написано: раз в неделю и после основного шампуня. Получается, я иссушила себе волосы… Они стали тоньше и я боюсь теперь каждого расчесывания или мытья головы. Считаю каждый волосок. Ари расчесывании выпадает по 5-7 волосков. После ванной бывает 25 в целом с расчесыванием. Начиталась в интернете про алопецию. Нахожусь сейчас уже год в другой стране на пмж. Может быть из-за стресса начала терять волосы. Очень боюсь остаться лысой. Каждый поход в ванную теперь для меня стресс. По приезду в Россию, пойду на прием к врачу. Но очень переживаю сейчас. Поменяла шампунь на натуральный с витамином Е. Стала пить биотин и витамины. Анализы сдавала в апреле. Все было хорошо и с кровью, и с щитовидкой. Не знаю, как успокоиться. Очень боюсь потерять все волосы…