Боли и подергивания

Доброй ночи )я беспокоит боль в плече и руке ,я конечно записалась на МРТ ,но поскольку живу в лнр ,запись аж на август ((Боль может быть как после нагрузки ,так и без . Сама проходит . Я на картинках отметила где болит и в каком полежении особенно . У невролога была ,ничего особенного не сказала ,только мелаксикам пить и сирдалуд . Я же не могу их через день пить когда болит . Хотелось бы понять ,что это . Очень страшно ,что какая то моя протрузия все таки стала грыжей . Боль бывает просто в плече и кисти ,где соединяется кисть и рука ,а может болеть как ниточка из плеча,через локоть ,локоть тогда тоже болит и в пальцы ,бывает неприятные ощущения в пальцах (безымянный и мизинец). Помогите пожалуйста ,что это может быть . Забыла добавить что плече хрустит пои движениях ,без болезненно . А когда купаюсь в ванне ,и мою ь левой рукой спину ,то бывает сильный щелчок ,но тоже безболезненный. Лежа на спине кажется что и под мышкой дискомфорт и даже в груди слева . А бывает ,что в груди слева колотит ,что вдохнуть не могу ) Была у еще одного невролога и он назначил вытяжку на доске Евминова,после трех дней занятий,стала рука болеть еще сильнее . Он убрал вытяжку полностью на доске ,оставил только вытяжку шеи . Неделю вытягиваю ,но не помогает . Сегодня еще начала мышца на руке дергаться возле плеча,бицепс и под грудью тоже слева . Она и в груди как то ощущается продергивание .Мне уже страшно реально ,я не понимаю ,что происходит и почему не помогает ничего ,я и зарядку и растяжку делаю . От дерганья мышцы уже кажется ,что вся рука в напряжении и шея. Кажется ,что и нога левая в напряжении,вот вот судорогой схватит . Подозреваю что в шее грыжа и она давит на,что то ,оно то немеет ,то дергает теперь ,подруга еще пугает ,чтоб не инсульт или не рассеянный склероз🙈Не могу найти врача ,что бы поставили верный диагноз,для того ,что бы избавится от этого . После завтра ехать на море ,а мне страшно ,дорога и на машине и на поезде ,вот не знаю ,что делать. Где болит и обследования прикрепляю