Что вас беспокоит?
Чувство безнадёги и бесполезности жизни
Добрый день!Посоветуйте к кому обратиться. Мне 34 года. В разводе. Есть ребенок. Постоянно испытываю какое-то чувство бесполезности своей жизни. Всё что я делаю не имеет смысла. Ни в карьере, ни в личной жизни. Удовольствие не приносит ничего, что нравилось. Часто появляется раздражение, что у всех жизнь складывается, а у меня жизненые обстоятельства всё время переворачивают жизнь наперекосяк.
Алла, добрый вечер.
Вы говорите, все бесполезно в карьере и в личной жизни. А какие у вас цели в этих сферах?
Просто если их нет, как тогда можно оценить эффективность, продуктивность, достижения и прочее?
Алла, напиши по 5 целей на эти сферы. Я вернусь, чтобы мы их доработали. И как только у вас будут истинные цели, ощущение бесполезности пропадает, так как вы будете находить в процессе реализации.
Здравствуйте, такие симптомы могут быть и маркером недостатка отдыха, витаминов, минералов и т.д. Когда организм недостаточно насыщен необходимым на радость, цели и прочее сил просто нет. Не замечали ли вы в последнее время ухудшений в физическом самочувствии? Что на ваш взгляд сейчас бы заставило вас радоваться?
Похожие вопросы по теме
- 29 Июля 202315 ответов
- 17 Сентября 20235 ответов
- 22 Марта 20242 ответа
- 24 Апреля 20241 ответ