Что вас беспокоит?
Невроз и постоянная тревожность
Добрый день. Я сама по себе очень мнительный и чувствительный человек . Вижу скорую бригаду помощи просто на улице или бригаду реанимации, мне становиться уже немного не по себе. С 20 лет ставят невроз , тревожное расстройство. Периодически пропивала курсы антидипрессанов , такие как прам, золофт. Но в последнее время стало беспокоить помимо тревоги и мыслей что все вдруг мне станет плохо, головокружения. При этом начинается так же внезапно как и заканчивается . Страдаю этим уже 2 года. Сдала анализы , общий ОАК с биохимией , узи щитовидки , гормоны , на нехватку витаминов. Все в норме , в дефиците только витамин д и фолиевая кислота , ферритин 32. УЗИ сосудов головы и шеи , норма. При головокружении предметы не кружатся , но состояние дурноты и как будто я выпила несколько бокалов вина . Была у врача мне прописали тералиджен 5 мг и плотную работу с психологом в технике КПТ. Подскажите обязательно ли подключить в моем случае антидепрессант? Я бы не хотела . Можно ли справится с моим состоянием с таким лечением это тералиджен и психолог ? Насколько это опасно ? Боюсь сойти с ума и так жить тяжело в постоянной тревоге . Уже боюсь ехать на море , так как страшно вдруг что то случится в дороге .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Начните занимать психотерапией и принимать тералиджен. Если этого будет недостаточно, - добавите антидепрессант. Пока сказать сложно: справитесь Вы без антидепрессантов или нет.
Никанор Васильевич, вы советуете начать прием сразу ?
Я так точно сказать не могу, не видя Вас. Если есть желание обойтись без антидепрессантов, то можно попробовать и без них. Начните заниматься психотерапией. Если через месяц будет улучшение, то продолжайте без антидепрессантов. Если будет ухудшение или состояние не изменится, - добавите антидепрессант.
Никанор Васильевич, спасибо . Подскажите насколько это опасно ? Лили выходят из таких состояний ?
Я опасности никакой не вижу. Вы всегда были тревожным человеком. Сейчас у Вас обострение состояния. Основное лечение - это психотерапия, чтобы Вы по-другому начали реагировать на внешние обстоятельства. Если этого будет мало, - добавите антидепрессант.
Никанор Васильевич, спасибо . Подскажите пожалуйста а кофе можно пить про приеме тералиджена ?
Да, можно. Просто не сильно увлекайтесь)
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Курсы золофта какие по длительности были?эффект был?
Екатерина Дмитриевна, шкала депрессии 10 по результату теста . Курсы Золофта какие не помню было достаточно давно , лет 8 - 9 назад . Эффект был , но я думаю не длительный может до полугода год , потом заново все . Еще я думаю при том моем состоянии мне андипресант был не нужен . Я вполне не плохо себя чувствовала физически , да была подавленность , но депрессия вряд ли .
На тревогу пройдите пожалуйста, если не открывается ссылка, то введите в поиске тест бека на тревогу.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Тепалиджен мягкий препарат, его начать можно спокойно, разрешен тем более в детской практике.
Сейчас попробуйте для начала психотерапию, далее уже будет смотреть, если значимой динамики не будет, то уже будете думать о медикаментозном лечении.
Так же начните чтение Роберт Лихи - лекарство от нервов и затем Харрис Расс - ловушка счастья.
Принятый ответ
Здравстсвутйте Евгения!
Для уменьшения тревожности помимо медикаментозных препаратов и психологической терапии можно использовать релаксационные методики. Начать можно с медитации. В интернете имеются достаточно много видеоматериала на эту тему, можете подобрать для себя наиболее подходящей. Физическое и эмоциональное расслабление, при прослушивание специальной умиротворяющей музыки, позволяет нейтрализовать тревожное, беспокоящее мышление, и вернуться к позитивному восприятию окружающего мира. С медицинской точки зрения медитация снижает уровень кортизола: «гормон стресса», который вырабатывается во время переживания каких-либо негативных эмоций. Также медитация учит наш ум анализировать и совершенствовать наши мысли, сосредотачиваясь только на том, что полезно и важно, игнорировать все остальное и отделять наши телесные ощущения от мыслей и эмоций в наших головах.
Иван Васильевич, спасибо большое
Похожие вопросы по теме
- 5 Сентября 20181 ответ
- 17 Ноября 20181 ответ
- 6 Марта 202213 ответов
- 19 Июня 202210 ответов