Не могу длительное время выйти из невротического состояния

Уже полгода страдаю от невротического расстройства,работаю с ним,живу,проблема в осознании происходящей действительности,у меня в голове возникают отдельные слова,фразы,не связанные с реальной жизнью,которые преследуют постоянно .обращалась к психиатру,выписали мезапам,адаптол,ципралекс,а такое ощущение,что от них становиться только хуже,не получается жить и дышать полной грудью,как будто мышление строиться только в определенных рамках,и выйти за пределы не представляется возможным,