Защемило под лопаткой — вопрос №2306023

Здравствуйте.
Вы можете местно использовать мази/гели/кремы с НПВП: Диклак гель, ОКИ, кетопрофен.
Можно наносить меновазин.
Возможно принимать обезболивающие в виде ректальных суппозиториев.
Местно наклеивание пластыря Версатис на 5 дней, если нет аллергической реакции на лидокаин.

Также для профилактики обострения боли в спине рекомендуется избегать чрезмерных физических нагрузок (подъем тяжестей, ношение тяжелой сумки в одной руке и др.), длительных статических нагрузок (например сидение и пребывание в неудобном положении и др.) и переохлаждения.
Также рекомендуются регулярные занятия лечебной физкультурой, лечебное плавание в бассейне, йогой, что укрепит мышцы спины и создаст хороший мышечный корсет.