Какой препарат подойдёт от бессонницы и при неврозе за свое здоровье что принимать?

Здравствуйте! После длительного стресса, который накапливался долгое время, у меня произошел сбой в нервной системе и скорее всего в психике.Одна с ребенком, проблемы с ребёнком и тп. Начиналось все с того, что я переела и желудок дал сбой, 2 недели не было аппетита, была тошнота, я стала бояться именно с этого момента за свое здоровье.Утром встала и был страх, что я не поем, я считаю на этом и начался мой невроз. Затем вроде стало лучше, аппетит появился, но затем снова с мужем поругались и рядом с ним у меня стала болеть голова, давило как будто, когда я начинала с ним нервничать, до этого немного давление поднималось. Стал страх за то, что если болит голова значит наверное давление и я стала бояться мерить его, потому что руку сильно давило и голова как будто болела. У меня и так была повышенная тревожность я перепроверила все по несколько раз, а сейчас страх за свою жизнь.У меня болели мышцы, я думала что вдруг какая то болезнь у меня серьезная. Сдала все анализы вроде все в норме.Желчь плохо только отходит.Уже больше месяца скачет пульс, у меня синусовая тахикардия, раньше ее не было.принимаю анаприлин 2 раза в день, по 1/4 таблетки. Пила пустырник 3 дня от него как в тумане, но сна так и не было. Сейчас все время тревога не могу ни на чем сосредоточиться, даже если включаю фильм нет спокойствия, а когда ложусь спать тоже самые, если понервничаю ещё больше то случается паническая атака давит голову и сама не своя, трясет всю от нервов днем. Не могу ни готовить кушать, ничего делать, все помогает мне сейчас мама.на улицу боюсь выходить только до машины и домой, даже в магазин не хожу, иду а меня как будто качает что ли.Боюсь что мне станет плохо. Хотя сама водила машину до появления всех этих симптомов.С едой те же самые проблемы, кушаю немного, и ещё было такое что когда начинаю кушать сильно давит голову, выше я уже писала потому что боюсь что не покушаю как раньше.на данный момент беспокоит бессонница , учащенный пульс который скачет все время и голова как в тумане ну или скорее всего сдавливающая при нормальном давлении. Какие препараты мне принимать, чтобы вернуться к нормальной жизни без страха и тревоги и вернуть здоровый сон? Устала быть в таком состоянии... Ещё купила браслет для считывания сна, мне кажется я вообще ночью не сплю, а он мне показывает быстрый сон допустим несколько часов, и медленный ещё меньше...но я все слышу и совсем не высыпаюсь.Еще добавлю что до всего этого я с сыном сильно перенервничала и не могла спать до 2 часов ночи, а то и больше....а потом начались все остальные проблемы которые я описала. Буду благодарна докторам за помощь.