Уплотнения в груди

В груди появились небольшие уплотнения. За несколько дней до месячных. Сейчас второй день цикла. Отдают боли в разные части ребер. Уже неделя. На третий день начала мазать прожестожелем , Раз в день. боли стали меньше, но уплотнения ещё не прошли. Покалывания меньше. В связи с коронавирусом страшно идти в больницу. На той неделе только удалось сходить к терапевту, она сказала, что это мастопатия. Что делать? Можно ли отложить похож к мамологу на какое то время и продолжить мазать прожестожелем? И сколько?