СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2343473

Что вас беспокоит?

Витамины при повышенных физических нагрузках

Какие витамины или минеральные комплексы можно принимать молодому мужчине 21 год при повышенных физических нагрузках? В целом здоров, только миопия -3 и -4. Сейчас нахожусь на военных сборах и тяжело переношу физ.нагрузки. Повышается давление, кружится голова, сильно болят мышцы, возникает полуобморочное состояние.

Нет
21 год
9 Августа 2024·Просмотров: 3306·Даниил

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте. Супрадин или Доппельгерц-актив. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте.
Какие-то обследования перед сборами проходили? ЭКГ, УЗИ сердца?

- отвечает СпросиВрача –
Даниил
Клиент

Юлия Дмитриевна, ЭКГ делали, всё в норме было

Здравствуйте.

Принятый ответ

В описанной ситуации рекомендую обильное питье (2 литра жидкости в сутки), витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца (витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей); элеутерококк по 1 таб 2 раза в день утром и обед в течение 1 месяца; белковое питание (мясо, рыба, яйца, творог, бобы, орехи) обогащенное натуральными витаминами и клетчаткой (овощи, зелень, немного фруктов), продленный ночной сон (8-10 часов).

Здравствуйте Даниил.
Я в подобных случаях рекомендую БЕРОККА по 1 таб х 1 раз в сут --20 дней ( или похожий витаминный комплекс). ПЛЮС к этому я рекомендовал бы Вам сделать УЗИ БЦА ( шейных сосудов), УЗИ сердца и ТКДГ ( исследование внутримозговых сосудов ) + узи почек и узи сосудов почек. Также не помешает СМАД и холтер.
+ к медикаментозному лечению я бы добавил "Мексидол" по 1 таб х 3 раза в сут месяц ИЛИ "бетасерк" 24 мг по 1 таб х 2 раза в сут 1 месяц ИЛИ "предуктал " ОД по 1капс х 1 раз в сут месяц
Всего доброго

Если предуктала ОД нет в аптеке -- можно взять предуктал МВ - тоже месяц пить.. только 2 раза в сутки..
И обязательно полноценный сон!!!
Если спите плохо - 2 таб мелатонин 3 мг принимать за 1 час до сна 10 дней
Всего доброго

Принятый ответ

Если будет в ближайщие дни совсем плохо - 10 капельниц с мексидолом ..1 капельница в сутки -- мексидол р\р 5 мл + 400 мл физраствор 0.9 % -- внутривенно кап

Здравствуйте!
Железодефицит исключен? Ферритин проверяли?
На постоянной основе необходимо принимать только витамин Д 2000 ед ежедневно.
Остальные витамины - при установленных дефицитах. Все необходимое мы получаем с пищей.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.