По результатам МРТ ГМ вероятно гемангиома в правых отделах лобной кости — вопрос №2349061

Спасибо большое Вам за благодарность. Мне очень приятно. Примите мои соболезнования.
Вестибулярная реабилитация.
Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам.
Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев.
Вестибулярная гимнастика
https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia
От тревожного расстройства :
Из медикаментозных препаратов рекомендую :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Из немедикаментозных методов лечения рекомендую :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.

Спасибо большое ,буду делать дыхательные упражнения. У меня есть ещё один вопрос, о муже. У него 27июня 2024г.прострелило правую ногуоь физических нагрузок от тазобедренного сустава до колена и ниже,при ходьбе боль отдает в колено. Обратились к врачу и стали делать дексаметазон по 0.5, через три дня легли в стационар,где все отменили и ставили капельницы с тиоктовой к-той,диклофенак в/и,витамины гр.В в/м. Выписались домой через5дн. Дома хондрошард в/м. Был на приеме у травматолога -он начал колоть в жёлтые связки позвоночника плексатрон. После стационара сделали МРТ ПКО . Боли уменьшились. Он делает много упражнений для седалищного нерва. Целесообразно ли ещё делать плексатрон? МРТ- незначительный сколиоз вправо. Тела позвонков имеют обычную конфигурацию. Небольшие передние и боковые остеофиты, узел Шморля верхней замыкательной пластинки тела L3. Двустворчатые суставы L3-4 с умеренной деформацией суставных фасеток,жёлтые связки утолщены. Интенсивность сигнала от межпозвонковых дисков снижена за счет деградации,в-та диска уменьшена.L3-4 на 2мм протрузия.

Доброе утро. По поводу мужа , не нужно больше никаких лекарств, в том числе плексатрон
Самое главное это лфк ежедневное
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
При укреплении мышц спины протрузии могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендую в момент следующего обострения :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)