Почему болит колено

Здравствуйте я занимаюсь волейболом и при сильном прыжке у меня начинает болеть левое колено так что потом я не могу вообще брыгнуть что с этим надо делать.? Когда я занимаюсь тренеровками то я надеваю наколеник но это тоже не помогает пробовала посидеть без тренеровок 2 недели как пришла прыгнула и заболело