Брать ли больничный в такой ситуации? — вопрос №2365418

С начала недели чувствуется, что самочувствие не очень, меньше энергии, настроение хуже, чуток першит в верхних дыхательных путях.

В среду вечером горло сильно заболело, температура 36,9,

В четверг взял отгул на работе чтобы отлежаться.

В Пятницу утром самочувствие так себе, но вроде ничего и пошел на работу, горло не сильно болело, но к вечеру началось: сильный насморк, каждую минуту сморкался прозрачная жидкость, головная боль, боли в суставах, разбитость, температура 37,2, немного чихания, чуть кашель, чуть слезотечение.

Сегодня выходной, суббота, сильного насморка нет, хожу сморкаюсь каждые пол часа, слизь из носа бывает чуть желтоватая. Самочувствие не очень, немного голова болит, немного суставы ломит.
Температура 36,9.

Завтра Воскресенье, будет выходной, еще отлежусь.

По опыту я уже знаю свой организм, это обычная вирусная простуда ОРВИ верхних дыхательных путей, заболевание само по себе проходит. Наверно неделя была тяжелая, не высыпался, организм ослаб, ну и кто-то вирусом чихнул и заразил меня. Какие таблетки пить я знаю, противовирусные - от них толку нет, эффективность не доказана. Просто щадящее питание, сухое тепло, постельный режим. Ну и симптоматическое лечение - хотя мне и так терпимо, могу ничего не предпринимать.

Вопрос - нужно ли брать больничный, чтобы освободиться от работы? Надо ли побыть дома? или, если в понедельник, будет боле менее терпимое самочувствие то можно выходить на работу? Работа офисная, за компьютером, в офисе 10 человек. Если советуете идти к врачу, и если она запретит выходить на работу то на сколько дней? Если идти к врачу, то когда? сегодня или завтра или в понедельник? Какой критерий для взятия листка нетрудоспособности, температура выше 37,0 ? или не обязательно более 37градусов в моем случае ?

Возраст: 41