Что вас беспокоит?
Мальчику скоро 10 лет. За полгода вырос сего на 1 см. Почему так сильно замедлился рост?
Мальчику скоро 10 лет. За полгода вырос сего на 1 см хотя раньше рос нормально. Сейчас его рост 135-136см. Почему так сильно замедлился рост?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рост ребенка абсолютно нормален. Темпы роста в разном возрасте разные и индивидуальные. Скачки роста еще будут. Волноваться нет причины.
Полноценное питание, больше фруктов и овощей, йодированной солью солить пищу, достаточная физическая активность.
Принимать витамин Д 1000 МЕ утром с сентября по май.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сейчас рост в абсолютной норме, переживать не стоит, скоро начнется период полового созревания, в этот период происходит ростовой скачек, в среднем на 8-10 см за год , перед ним рост немного замедляется.
Перед началом полового созревания нужно исключить железодефицит, дефицит витамина д3: сдайте анализ на ферритин, общий анализ крови, анализ на витамин д3, также можно проверить работу щитовидной железы: ТТГ, т4св, ат- тпо
Для улучшения выработки собственного гормона роста, обязательно соблюдать режим дня, спать ложимся не позднее 22:00 так как гормон роста циркадный, в это время происходит его максимальный выброс, также стараемся исключить гаджеты за 1,5-2 часа до сна.
В рацоне обязательно должен присутствовать белок в достаточном количестве, так как это строительный материал для организма.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Рост в норме, проконтролируйте его через пол года.
Темпы роста могут меняться.
Рекомендации:
1. Питание – полноценное и разнообразное, в питании должны быть источники белков (особенно!), жиров, углеводов.
2. Соблюдать гигиену сна - ложиться спать в одно и тоже время не позднее 22:00, за 1 час до сна не должно быть умственной и физической нагрузки, сон в полной темноте, на ночь - не переедать.
3. Физическая активность - добавить, если ее нет. Выполнение упражнений на растяжку, от физических нагрузок раздражаются участки зон роста.
4. Витамин Д держите выше 30, ферритин выше 30.
Если не проверяли - проверьте в плановом порядке.
Профилактическая доза витамина Д при его нормальном уровне - 1000 МЕ (2 капли Вигантола).
Принятый ответ
Здравствуйте. Рост соответствует данному возрасту, отставания нет. Дети растут по разному, скачок роста ещё будет не переживайте
Можно проверить ферритин, витамин д, ттг в крови
Заниматься спортом. Больше кальций и витамин д содержащих продуктов
Похожие вопросы по теме
- 55 минут назад30 ответов
- 57 минут назад13 ответов
- 1 час назад10 ответов
- 2 часа назад5 ответов