Что вас беспокоит?
Позвоночник
Добрый день!уже на протяжении двух месяцев время от времени сильно болит грудной отдел позвоночника между лопаток,особенно когда округляю спину и наклоняю голову к груди,постоянно хочется как бы "расстянуть" это место,что посоветуете?
Добрый день, вы описываете жалобы, характерные для миофациального болевого синдрома. Пока что нужно обеспечить обезболивание (НПВС внутрь, подходящее по возрасту и состоянию здоровья - про что вы ничего не указали). Обязательно ежедневно делать лечебную гимнастику по типу комплекса при остеохондрозе позвоночника - легко найдете на ю-тьюбе. ну и придется обратиться к невропатологу и, возможно, физическому терапевту.
ЛГ:
https://youtu.be/ckVfbiyxTm0
https://youtu.be/jgly5NaKL7I
Добрый день! Зависит от возраста и сопутствующих заболеваний. Если вы молоды и нет настороженности в области онко или возрастных изменений позвонков, то разминание околопозвоночных мышц на валиках и мячах, либо массаж\мануальная терапия\остеопатия
Похожие вопросы по теме
- 8 часов назад1 ответ
- Вчера в 12:495 ответов
- Вчера в 09:131 ответ
- Вчера в 08:442 ответа
- 9 Октября 1 ответ
- 9 Октября 2 ответа
- 9 Октября 9 ответов
- 9 Октября 11 ответов
- 9 Октября 4 ответа
- 9 Октября 6 ответов