Что вас беспокоит?
Холестерин
Добрый день. Девушка 20 лет, холестерин 2,8 норма или нет?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,данные показатели не являются нормой
Могут быть спровоцированы заболеваниями печени,наследственной патологией,либо голоданием.
Низкий холестерин негативно влияет на работу иммунной системы,и выработку гормонов.
Обязательно требует коррекции -употребление в пищу рыбы жирных сортов (лосось, сельдь, скумбрия, тунец, морской окунь, сардины, палтус), семена льна и кунжута, семена тыквы, оливковое масло, орехи (грецкие орехи, фундук, фисташки, кешью, миндаль).
Прием омега 3-1000мг утром ,после завтрака (длительно)
Желательно пересдать кровь с расширенными показателями (липидограммой)
Перед сдачей анализа нужно отказаться от активных физических нагрузок, за два дня до забора крови отказаться от алкоголя, а накануне анализа не курить.
Будте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 20221 ответ