Как это устранить?

Здравствуйте, я студентка. Мне 20 лет. У меня такая проблема.. Недавно у меня упало давление на улице и стало плохо, тоисть спутанное сознание, рвота, тахикардия и т.д. У меня была паника. Вызвали скорую, там поставили диагноз нейрорегуляторная дистония по гипотоническому типу (в детстве ставили ВСД). У меня может темнеть в глазах, свистеть в ушах. Но проблема главная в том, что после этого случая я стала бояться выходить на улицу, особенно в солнечную погоду, заранее себе накручиваю, что это снова может произойти. Скорее всего когда я об этом думаю начинается тахикардия (пульс выше 120), одышка, чувство тошноты (эти приступы случались уже несколько раз), начинает трясти, стала бояться яркое солнце, жару, притом что голова от этих приступов и до приступов у меня не болит. Сдавала полный анализ крови, а также мочи и там тоже всё нормально. Сделала ЭКГ. Поставили диагноз неполная блокада правой ножки пучка Гипса. Частота сердечных сокращений 72. Сказали, что ЭКГ нормальное. Несколько лет назад поставили гипертрофию левого желудочка, разрешили заниматься физическими нагрузками. Написала выше немного биографии так сказать) может быть это понадобиться для решения проблемы. Я очень вспыльчивая и раздражительная, меня легко задеть, периодами бываю слишком активная, у меня резкая речь, со стороны может показаться будто я раздражена, но на деле я говорю как по мне обычно. Имеются проблемы с жкт (эритиматозная гастропатия). Также у меня может болеть голова (тупая боль, мигрени). Аллергией тоже вроде бы не страдаю. Дома я чувствую себя меня нормально, но как надо куда-то идти мне страшно и я нахожусь в напряжении. При переживании могу успокоиться, только тогда когда мне скажут, что это всего лишь нервы и ничего серьезного нет. Мне несколько раз люди говорили, что я мнительная и накручиваю себе. Может быть это и так, но я не знаю как от этого избавиться. До этого я хорошо переносила жару и не о чем подобном не думала. От тахикардии принимаю капли валосердина, либо анаприлин под язык, короче успокоительные, иногда принимаю глицин. Спасибо, что прочитали это сообщение. Я надеюсь, что мне можно будет как-то помочь.