Возможно первые признаки бронхита, что делать?

3 дня назад заболело горло, использовал ингалипт (есть хр. тонзиллит, обычно на начальных этапах этого хватает). Но вчера к вечеру боль опустилась ниже, в гортань, и появилось зуд/жжение между лопатками и за грудиной в верхней части - у меня это обычно признаки бронхита. Кашля нет, и, как правило, бронхит проходит без него, даже с приемом муколитиков. Что стоит делать в качестве первых мер до визита к врачу? сейчас на окраине, выбраться получится в течение пары дней.