Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №2396094

Что вас беспокоит?

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи

Из последний ситуации по причине которой я обращаюсь: Начал общение с девушкой ,дело дошло до интима, но в процессе понимаю , что эрекция то хорошая , то плохая . Начинаю сильно нервничать и эрекция снова то появляется то пропадет В итоге полового акта так и не было .после этой ситуации нахожусь в какой-то депрессии, с девушкой знаком мало , конечно же по мне это очень ударило.Мои анализы в норме , регулярно тренируюсь , эрекции есть и утром и в течении дня .Ранее страдал от преждевременной эякулиции , вскоре сделал обрезание , но продлить получилось половой акт не на долго .Страх до сих пор остался , сильно переживаю перед каждым половым актом .(чувствую слабость , затрудненное дыхание ,легкое головокружение) .От порно отказался давно , мастурбации проходят силой мысли.Веду не стабильную и не регулярную половую жизнь , постоянно меняя партнеров на протежении 2х лет И с каждым партнером все время один и тот же страх . Когда обращался к урологу , проверили все анализы, назначил тадалафил ежедневно 5мг в день .Пил на протяжении месяца , эрекция была хорошая , но отменил по причине того что не было полового акта последующие 3 месяца Сейчас столкнулся с тем , что в целом эрекция хорошая, но страх перед каждым Па так и не ушел , постоянно переживаю об неудачи и неудовлетворении девушки , как мне проработать эту проблему ? В повседневной жизни так же нервничаю и переживаю постоянно . Не могу при половом акте нормально себя чувствовать , от этого упал интерес к сексу и влечение .

23 года
27 Августа 2024·Просмотров: 116·Сергей

Принятый ответ

Здравствуйте. Конечно тут нужна помощь психотерапевта. Когнитивно- поведенческая психотерапия. Страх неудачи и приводит к нарушению. Нужно понимать и осознать , что вы делаете это в первую очередь для себя а не на оценку!!! Когда вы будете погружаться в процесс, а не делать чтобы выглядеть в хорошим любовником.

Принятый ответ

Здравствуйте! Однозначно вам нужна психотерапия для проработки этого страха ( психотерапевт, сексолог). Если физически все в порядке, то все обязательно наладится, таких случаев много. Главное - уметь отвлекаться от своих тревожных мыслей и наслаждаться процессом!

Принятый ответ

Здравствуйте.
Вам подойдет телесно ориентированная психотерапия, гипноз и когнитивно-поведенческая терапия.
Нужно поставить установку во время секса замечать только приятные ощущения. Звучит банально но попробуйте. Как только одно приятное чувство или ощущение проходит сразу находите другое, тогда сможете не зацикливаться на плохом.
Также может помочь откровенный разговор с партнершей о своем страхе, когда вы открываетесь партнеру говорите о своем страхе, она теперь все знает, и страх уменьшается.
Еще можно пробовать недели на 2 исключить секс но сохранять ласки с партнершей и четко обозначить, что секса не будет точно, тогда как минимум эти 2 недели синдрома ожидания неудачи не будет, ведь зачем думать о неудаче, если секс исключен точно, так вы научитесь быть с партнершей в ласках обнаженными но не думать о возможной неудачи в этот момент, таким образом страх снизится. И как раз тут практикуйте акцентирование внимания на приятных ощущениях.
Параллельно стоит снизить общий фон тревожности в жизни, почитайте книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть способы борьбы с ней.
А в идеале конечно нужно работать со специалистом.

Принятый ответ

Здравствуйте,Сергей.
Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи - это довольно распространенный синдром. Основным моментом в данном состоянии является страх отсутствия эрекции и страх разочаровать партнершу. Это психогенный характер, который вы можете самостоятельно преодолеть.
Вы должны перестать думать о пенисе и об эрекции, не контролировать состояние своего полового члена.
По началу будет сложновато переключать концентрацию внимания, когда чувствуете, что ваши мысли опускаются к вашему члену, начинайте думать о вашей партнёрше, красоте ее тела, где и как вы хотите ее ласкать и целовать и делайте это. Занимайтесь петтингом, постепенно переходя к введению члена. Наслаждайтесь совместным времяпровождением, а не механическими процессами.

Также рекомендую Вам пропить курсом Адаптол по 500 мг 3 раза в день (это ноотропный препарат, который обладает ещё и успокаивающим действием)

Добрый день Татьяна , возможно ли прием адаптол и тадалафил 5мг сутки вместе ?

Да, можно вместе.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.