Грыжи в поясничном отделе — вопрос №2408342

Здравствуйте. Боль, которую вы описываете, скорее всего вызвана не грыжей, а напряжением мышц. Поэтому надо провести курс мероприятий по купированию текущий болей: обязательно массаж, физиолечение на пояснично-крестцовый отдел, если нет противопоказаний, толперизон 150 мг по 1/2 т утром и вечером 2 недели, если будет необходимость дополнительного обезболивания, то ксефокам 8 мг по 1т утром и вечером 7 дней. Обязательно приобретение корсета полужесткого пояснично-крестцового, который нужно одевать при физических нагрузках, но не более 2-3 часов в сутки и в послед.систематически лфк или спорт для укрепления мышц спины.
В плане работы, нало понимать, что будет включать в себя физическая работа.